Resolvemos colocar aqui algumas perguntas e respostas sobre o crescimento capilar. Esperamos que ajude!
Qual a perda normal de fios?
Diariamente, perdemos de 100 a 150 fios de cabelo. Isso é um resultado normal do crescimento capilar – apenas demonstra que seus fios estão passando pelo ciclo capilar esperado. Como dito antes, uma perda excessiva deve gerar preocupação, e o quanto antes se buscar por um profissional, melhor.
(Nesse artigo, explicamos tudo sobre as fases do crescimento capilar).
Todos os fios estão na mesma fase de crescimento?
Não. Cada fio se encontra em um momento do ciclo diferente. Observamos isso com a perda diária de fios de forma esperada, sem cair todos os fios na mesma época. Outro ponto é saber que, em um couro cabeludo saudável, não haverá locais isolados de perda de cabelo. Se isso ocorrer, é necessário procurar um médico.
Por que não consigo crescer mais meus cabelos?
Todo mundo tem um ciclo de crescimento de cabelo único, que determina quanto tempo seu cabelo cresce antes de cair. Um ciclo mais curto significa que você não pode deixar seu cabelo crescer além de um certo ponto – às vezes é na altura dos ombros. Embora não haja muito que você possa fazer sobre isso, considere também que seu cabelo está quebrando antes de atingir seu comprimento potencial. Aparar o cabelo a cada seis semanas eliminará as pontas desfiadas e ajudará o cabelo a atingir todo o seu potencial.
Posso melhorar meu ciclo capilar?
Ter cabelos saudáveis depende da genética e dos níveis hormonais, bem como de fatores relacionados a um estilo de vida saudável e cuidados adequados com os cabelos.
Alimentação saudável
O cabelo é feito de proteínas. Logo, a ingesta de proteínas saudáveis faz diferença! Alguns nutrientes, como vitamina B12, C, e D, além de ácido fólico e zinco, também estão associados a um crescimento capilar saudável. Leia mais sobre alimentação e cabelos nesse artigo.
Estresse
Níveis altos de estresse causam perdas excessivas de cabelo. Essa perda aumenta em cada fase do ciclo capilar. Algumas técnicas para redução do estresse, como ioga e meditação podemos causar efeitos positiva na saúde como um todo, não só nos cabelos.
Tratamento adequado
A escolha dos produtos certos para seus cabelos faz grande diferença no crescimento adequado dos fios. Seus fios respondem de forma diferente a cada produto. Fique de olho nas mudanças que ocorrem com produtos novos.
Evite água muito quente nos cabelos.
Usar algo na cabeça influencia o ciclo capilar?
Algumas pessoas acreditam que usar chapéus ou lenços, por exemplo, atrapalham o ciclo capilar. Isso é muito improvável, a não ser que esteja usando muito apertado, a ponto de diminuir a circulação no couro cabeludo. Ou prendendo seus cabelos com muita tração nos fios.
Cortar o cabelo faz crescer mais rápido?
Seu cabelo cresce a partir da raiz, não das pontas. No entanto, as pontas duplas podem fazer seu cabelo parecer que está crescendo mais lentamente ou menos cheio. Da mesma forma, as pontas duplas podem subir pelos fios, resultando em frizz e cabelos quebrados. Então vale a pena cortar os cabelos.
É uma boa ideia cortar quando começar a notar pontas secas ou duplas. Mas não vai fazer seu cabelo crescer mais rápido, mas vai manter seus cabelos mais saudáveis.
Esperamos que algumas de suas questões sejam respondidas! Conheça mais sobre a linha de crescimento capilar Natural Blend, da Abela Cosmetics. Você vai se surpreender com o poder da natureza!
